Parece que fizeram as pazes, até se abraçaram, mas o seu ombro ainda fica tenso quando ele lhe toca e o seu olhar desliza involuntariamente pelos olhos dele.
O corpo é um cronista honesto de todas as queixas não ditas e de todas as meias-verdades, relata .
O corpo não sabe mentir e armazena as pinças musculares, os padrões respiratórios e as micro-tensões como provas de conflitos inacabados. A psicossomática relacional não é uma metáfora, mas uma realidade fisiológica.
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O cortisol, a hormona do stress libertada durante uma discussão, altera literalmente a química do corpo. Se a reconciliação tiver sido superficial e o cerne do conflito não tiver sido resolvido, o corpo fica em alerta, impedindo o regresso do verdadeiro relaxamento e da confiança.
Os especialistas em terapia centrada no corpo aconselham que a cura não deve começar com novas conversas, mas com práticas para restabelecer o contacto corporal. Ioga em conjunto, longas caminhadas de mãos dadas, massagens simples – tudo o que ajude o sistema nervoso a voltar a associar a presença de um parceiro não a uma ameaça, mas a segurança e prazer.
A experiência pessoal de casais que saíram de uma série de conflitos difíceis mostra que, após uma reconciliação profunda e sincera, é frequente querer abraçar-se em silêncio durante muito tempo. Não se trata apenas de uma emoção – é uma necessidade fisiológica de “sobrescrever” a memória corporal, de dar ao sistema nervoso uma nova âncora: esta pessoa é agora uma fonte de paz.
Ignorar a linguagem corporal conduz ao fenómeno da “paz fria”. Concorda-se em palavras, mas a intimidade não regressa porque o corpo recorda a dor antiga e não permite que se abra.A cura leva tempo e paciência – cada gesto gentil e consciente ajuda a construir uma nova ponte sobre o antigo abismo. Quando os vossos corpos finalmente relaxam um no outro, apercebem-se que o verdadeiro perdão aconteceu.
Não vive na memória ou nas palavras, mas no bater tranquilo de dois corações, na sincronização da respiração, na capacidade de se tocarem novamente sem uma sombra da tensão anterior. E esse é o indicador mais honesto de que voltaram a ser uma equipa.
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